নাগাল দিন বা ছুড়ে দিন, নিজে নামবেন না: ডুবন্ত মানুষকে কীভাবে সাহায্য করবেন

ডুবন্ত কাউকে সাহায্য করতে ডাঙায় থাকুন এবং মনে রাখুন: নাগাল দিন বা ছুড়ে দিন, নিজে নামবেন না (Reach or throw, don't go)। American Red Cross (opens in a new tab) (আমেরিকান রেড ক্রস, যুক্তরাষ্ট্রের জরুরি সহায়তা ও প্রশিক্ষণ সংস্থা) এই নিয়মই শেখায়: তীর, ডক বা পুলের কিনারায় নিরাপদে থেকে লম্বা কিছু বাড়িয়ে দিন, অথবা ভাসে এমন কিছু ছুড়ে দিন। Water Safety USA-ও নিরাপদ, সহজ উদ্ধারকে এভাবেই বর্ণনা করে: পানিতে না নেমে, কিনারা থেকে ভাসমান কিছু বাড়িয়ে দেওয়া বা ছুড়ে দেওয়া (opens in a new tab)।

এই পাতায় প্রতিটি ধাপ, পুল, ডক ও সৈকতে যে উদ্ধার-সরঞ্জাম দেখবেন, আর পোষা প্রাণী পানিতে পড়ে গেলে কী করবেন, তা বুঝিয়ে বলা হয়েছে।

প্রথমে: সাহায্য ডাকুন

প্রতিটি সেকেন্ড গুরুত্বপূর্ণ, তাই অন্য কিছু করার আগে সাহায্য আনার ব্যবস্থা করুন।

• চিৎকার করুন। সাহায্যের জন্য জোরে ডাকুন, আর লাইফগার্ড থাকলে তাঁর দৃষ্টি আকর্ষণ করুন।
• 911-এ ফোন করুন, বা কাউকে দায়িত্ব দিন। বলুন, “আপনি, নীল শার্ট পরা, 911-এ ফোন করুন,” যাতে কাজটা সত্যিই হয়। রাস্তার ঠিকানা না থাকলে কী বলবেন, তা আছে আমাদের পানির কাছে 911-এ ফোন করা গাইডে।
• কয়েক সেকেন্ড সময় নিয়ে দেখুন। National Weather Service (যুক্তরাষ্ট্রের জাতীয় আবহাওয়া সংস্থা) পরামর্শ দেয়, ১০ সেকেন্ড সময় নিয়ে পরিস্থিতি বুঝুন (opens in a new tab), তারপর লাইফগার্ডকে জানান। মানুষটি কি সামনে এগোচ্ছে? আপনার কথার উত্তর দিতে পারছে? বিপদ দেখতে কেমন, তা আছে আমাদের ডুবে যাওয়ার নিঃশব্দ লক্ষণ গাইডে।
• তার সঙ্গে কথা বলুন। National Weather Service-এর ট্যালাহাসি অফিস পরামর্শ দেয়, বিপদে পড়া সাঁতারুকে চিৎকার করে বলুন ভেসে থাকতে বা পা চালিয়ে টিকে থাকতে, আর শান্ত থাকতে (opens in a new tab)। সমুদ্র সৈকতে তাকে বলুন তীরের সমান্তরালে সাঁতরাতে, যাতে সে রিপ কারেন্ট (সমুদ্রের তীব্র উল্টো টান) থেকে বেরিয়ে আসতে পারে।

নাগাল দিন: শক্ত মাটিতে দাঁড়িয়ে

মানুষটি কিনারার কাছে থাকলে লম্বা ও শক্ত কিছু দিয়ে তার কাছে নাগাল দিন।

• কী দিয়ে। লম্বা উদ্ধার-লাঠি (reaching pole), গাছের ডাল, বৈঠা, দড়ি, তোয়ালে বা মই। Minnesota Department of Natural Resources (মিনেসোটা রাজ্যের প্রাকৃতিক সম্পদ বিভাগ) তীর থেকে নাগাল দেওয়ার জন্য দড়ি, মই বা গাড়ির জাম্পার কেবল (opens in a new tab)-এর কথা বলে।
• শক্ত মাটিতে থাকুন। পা রাখুন ডেক, ডক বা পাড়ে; আলগা পাথর, বরফ বা পিচ্ছিল কিনারায় নয়।
• আপনাকে টেনে নিতে শুরু করলে ছেড়ে দিন। Minnesota DNR বলছে, মানুষটি আপনাকে টেনে নিতে শুরু করলে জিনিসটা ছেড়ে দিন এবং নতুন করে শুরু করুন। ডুবন্ত মানুষ খুব জোরে আঁকড়ে ধরে, আর আপনিও পানিতে পড়ে গেলে তাকে কোনো সাহায্য করতে পারবেন না।

ছুড়ে দিন: ভাসে এমন যেকোনো কিছু

নাগাল দেওয়ার মতো কাছে না থাকলে তার দিকে ভাসে এমন কিছু ছুড়ে দিন, যাতে সাহায্য না আসা পর্যন্ত সে তা ধরে থাকতে পারে।

• উদ্ধার-সরঞ্জাম। রিং বয়া (লাইফ রিং), থ্রো ব্যাগ (ব্যাগে ভরা দড়ি) আর লাইফ জ্যাকেট এই কাজের জন্যই তৈরি।
• ঘরের যেসব জিনিস ভাসে। National Weather Service-এর ট্যালাহাসি অফিস পরামর্শ দেয় বডিবোর্ড, খালি কুলার, বা পুল নুডল ও ভেলা (opens in a new tab)।
• দড়ি ধরে রাখুন। ভাসমান জিনিসটি দড়িতে বাঁধা থাকলে দড়ির মাথা নিজের হাতে রাখুন, যাতে মানুষটিকে কিনারায় টেনে আনতে পারেন। বরফে উদ্ধারের ক্ষেত্রে Minnesota DNR-এর পরামর্শ হলো দড়ির এক মাথা বা ভাসে এমন কিছু মানুষটির দিকে ছুড়ে দেওয়া।
• তাড়াতাড়ি ছুড়ুন। যে এখনও চিৎকার করছে আর হাত-পা ছুড়ছে, সে প্রায়ই দড়ি বা রিং ধরতে পারে। কিন্তু যে স্বতঃস্ফূর্ত ডুবন্ত প্রতিক্রিয়ায় (opens in a new tab) (instinctive drowning response) আছে, সে সাধারণত পারে না। তাই বিপদের প্রথম লক্ষণেই কাজ করুন।

নিজে নামবেন না: প্রশিক্ষণ ছাড়া উদ্ধারকারীরা কেন ডোবেন

কেউ বিপদে পড়লে ডাঙায় দাঁড়িয়ে থাকাটা ভুল মনে হয়। কিন্তু প্রশিক্ষণ ও ভাসমান সরঞ্জাম ছাড়া পানিতে নামলে প্রায়ই একটি বিপদ দুটি বিপদে পরিণত হয়।

• বাঁচাতে গিয়ে অনেকে মারা যান। National Weather Service সতর্ক করে, রিপ কারেন্টে আটকে পড়া কাউকে বাঁচাতে গিয়ে অনেক মানুষ মারা গেছেন (opens in a new tab), এবং বলে, ভাসমান সরঞ্জাম ছাড়া কখনো পানিতে নামবেন না।
• লাইফগার্ডরাও ভাসমান সরঞ্জাম নিয়ে যান। National Weather Service-এর ট্যালাহাসি অফিস জানায়, লাইফগার্ডরাও শুধু ভাসমান সরঞ্জাম নিয়েই রিপ কারেন্ট থেকে উদ্ধারের চেষ্টা করেন (opens in a new tab)। তারা হাতে হাত ধরে মানব-শিকল (human chain) বানাতেও নিষেধ করে, কারণ যাঁরা এমন চেষ্টা করেন, শেষে তাঁদেরই উদ্ধারের দরকার হতে পারে।
• বরফেও একই কথা। Minnesota DNR বলছে, অন্য সব উপায় বাতিল না হওয়া পর্যন্ত পেশাদার নন এমন কারও উদ্ধার করতে বরফের ওপর যাওয়া উচিত নয় (opens in a new tab), আর ভালো উদ্দেশ্যের কিন্তু প্রশিক্ষণহীন উদ্ধারকারীদের সাহসিকতা কখনো কখনো দুজনের মৃত্যু ডেকে আনে।
• ঠান্ডা পানি শ্বাস কেড়ে নেয়। হঠাৎ ঠান্ডা পানিতে পড়লে হাঁপানো ও দ্রুত শ্বাস (opens in a new tab) শুরু হতে পারে, যাতে ভালো সাঁতারুর পক্ষেও সাঁতরানো খুব কঠিন হয়ে যায়।

পরিস্থিতি যদি এত বিপজ্জনক হয় যে নাগাল দেওয়া বা ছুড়ে দেওয়াও সম্ভব নয়, Minnesota DNR বলছে, 911-এ ফোন করুন এবং মানুষটিকে বারবার আশ্বাস দিন যে সাহায্য আসছে।

পুল, ডক ও সৈকতের উদ্ধার-সরঞ্জাম

রিং বয়া (লাইফ রিং), থ্রো ব্যাগ ও উদ্ধার-লাঠি ঠিক এই ধরনের উদ্ধারের জন্যই তৈরি। কেউ সাঁতার কাটার আগেই খুঁজে নিন আপনার পুল, ডক বা সৈকতে এগুলো কোথায় আছে, আর দেখে নিন জায়গামতো ও ভালো অবস্থায় আছে কি না। কোনো পাবলিক পুল, সৈকত বা ডকে সরঞ্জাম না থাকলে মালিক বা ব্যবস্থাপককে জানান।

ঠিকমতো ছুড়তে অনুশীলন লাগে। প্রতিটি সরঞ্জাম কীভাবে ব্যবহার করবেন আর মানুষকে কীভাবে নিরাপদে টেনে আনবেন, তা ধাপে ধাপে আছে রিং বয়া বা থ্রো ব্যাগ কীভাবে ছুড়বেন গাইডে (ইংরেজিতে)। বাড়ির পুলের জন্য দেখুন পুলের উদ্ধার-সরঞ্জাম; লেক ও নৌকা নামানোর ঘাটের জন্য দেখুন লাইফ জ্যাকেট ধার দেওয়ার স্টেশন ও পাবলিক উদ্ধার-সরঞ্জাম (দুটিই ইংরেজিতে)।

CDC (যুক্তরাষ্ট্রের রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ কেন্দ্র) ভ্রমণকারীদের পরামর্শ দেয় লাঠি বা দড়ি ব্যবহারের মতো নিরাপদ উদ্ধার-কৌশল (opens in a new tab) শিখে নিতে, যাতে পানিতে না নেমেই সাহায্য করা যায়।

পোষা প্রাণী পানিতে পড়ে গেলে

অনেকে কুকুরের পেছনে পানিতে বা বরফের ওপর চলে যান। Minnesota DNR-এর পরামর্শ সোজাসাপ্টা: পোষা প্রাণী বা অন্য কোনো প্রাণী বাঁচাতে নিজের জীবনের ঝুঁকি নেবেন না (opens in a new tab)।

• তীরেই থাকুন। বরফের ক্ষেত্রে Minnesota DNR বলছে, গর্তের কিনারা পর্যন্ত দৌড়ে যাওয়ার তাড়না দমন করুন, কারণ এতে প্রায়ই পানিতে দুজন বিপদগ্রস্ত হয়ে পড়ে।
• 911-এ ফোন করুন। পানি ও বরফে উদ্ধারের প্রশিক্ষণ ও সরঞ্জাম উদ্ধারকর্মীদের কাছেই থাকে।
• ওপরের ধাপগুলো মেনে শুধু শক্ত মাটি থেকে নাগাল দিন বা ছুড়ে দিন।

বরফের জন্য দেখুন কেউ বরফ ভেঙে পড়ে গেলে কী করবেন (ইংরেজিতে)।

প্রশিক্ষণ নিন

উদ্ধার নিয়ে পড়া একটা শুরু। প্রশিক্ষকের সঙ্গে হাতে-কলমে অনুশীলন আরও ভালো।

• Red Cross পানিতে দক্ষতার (water competency) অংশ হিসেবে “reach or throw, don't go” শেখায়, সঙ্গে ডুবে যাওয়ার লক্ষণ চেনা এবং CPR ও প্রাথমিক চিকিৎসা জানা (opens in a new tab)। CPR হলো বুকে চাপ ও কৃত্রিম শ্বাস দিয়ে জীবন বাঁচানোর পদ্ধতি।
• National Drowning Prevention Alliance (যুক্তরাষ্ট্রের ডুবে যাওয়া প্রতিরোধ জোট) সুরক্ষার স্তরগুলোর একটি হিসেবে কৃত্রিম শ্বাসসহ CPR প্রশিক্ষণ এবং পানিতে উদ্ধারের মৌলিক দক্ষতা (opens in a new tab)-র কথা বলে।
• আমাদের কোথায় CPR শিখবেন গাইডে ক্লাস খোঁজার উপায় আছে, নিউ ইয়র্ক সিটির বিনা মূল্যের ক্লাসসহ (ইংরেজিতে)।

শিশুরাও ধারণাটি অনুশীলন করতে পারে। আমাদের Reach or Throw, Don’t Go গেমে শিশুরা সাহায্য করার নিরাপদ উপায় বেছে নেয়, আর গেমটি কোনো তথ্য সংগ্রহ করে না।

আজই যা করতে পারেন

• আপনার পুল, ডক বা নিয়মিত সাঁতারের জায়গার চারপাশে একবার হেঁটে দেখুন। রিং বয়া বা উদ্ধার-লাঠি খুঁজে নিন, অথবা না থাকলে কী ব্যবহার করবেন ঠিক করুন।
• পরিবারকে চারটি শব্দ শেখান: “Reach or throw, don't go” (নাগাল দাও বা ছুড়ে দাও, নিজে নেমো না)।
• যেখানে মানুষ সাঁতার কাটে, সেখানে পোস্টারটি লাগান।
• শুকনো ঘাসে একটি লক্ষ্য রেখে দড়ি বা পুল নুডল ছোড়ার অনুশীলন করুন।
• একটি CPR ও প্রাথমিক চিকিৎসা কোর্সে নাম লেখান।